الشعور بالبرد بسرعة قد يشير إلى وجود أمراض تستدعي الانتباه والعناية، ولا يقتصر فقط على تغيرات الطقس أو برودة الجو. هذا الشعور يرتبط بشكل وثيق بحالة صحية داخلية، يمكن الكشف عنها ومعالجتها لتفادي مضاعفات صحية محتملة قد تؤثر على جودة الحياة.
أسباب الشعور بالبرد بسرعة ورابطها بالأمراض المزمنة
الشعور بالبرد بسرعة يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل صحية، أبرزها اضطرابات الغدة الدرقية التي تؤثر على تنظيم حرارة الجسم، فقر الدم الناتج عن نقص الحديد الذي يقلل من قدرة الدم على نقل الأكسجين، النحافة الشديدة التي تقلل من عزلة الجسم ضد البرد، بالإضافة إلى العمر سواء كان صغيرًا أو تقدمًا في السن، إذ تتأثر قدرة الجسم على تنظيم حرارته بشكل واضح لدى هذه الفئات. يزداد الخطورة عند وجود أمراض مزمنة مثل السكري الذي يؤثر على الدورة الدموية، أو حالات ضعف تدفق الدم مما يجعل أعراض الشعور بالبرد أكثر وضوحًا.
تأثير ارتفاع الكوليسترول على الشعور بالبرد بسرعة
يرتبط ارتفاع الكوليسترول بشكل مباشر بزيادة الشعور بالبرد بسرعة، حيث يمكن أن يُسبب انسدادًا جزئيًا في الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم إلى أطراف الجسم ويزيد الإحساس بالبرد. يؤدي عدم توافر الدم الكافي إلى ضعف تدفئة الجسم، وينصح أخصائي التغذية علي الحداد بضرورة متابعة مستويات الكوليسترول وعلاجها أو تنظيمها للحد من هذه الأعراض وتحسين الأداء العام للجسم، خصوصًا في الأشخاص الذين يعانون أمراضًا مزمنة.
نصائح وقائمة بالعوامل المؤدية للشعور بالبرد بسرعة
لفهم هذه الظاهرة من الجانب الصحي بشكل أفضل، من المهم معرفة العوامل المؤثرة على الشعور بالبرد بسرعة، والتركيز على معالجتها:
- معالجة اضطرابات الغدة الدرقية بكل دقة
- تعزيز مستويات الحديد لمكافحة فقر الدم
- اتباع نظام غذائي متوازن يحافظ على وزن صحي
- رعاية الأشخاص في فئات العمر الصغيرة وكبار السن بشكل خاص
- تنظيم مستويات الكوليسترول لمنع انسداد الأوعية الدموية
- التحكم في الأمراض المزمنة مثل السكري لتحسين الدورة الدموية
| العامل المؤثر | تأثيره على الشعور بالبرد |
|---|---|
| اضطرابات الغدة الدرقية | تخفض معدل الأيض وتقلل حرارة الجسم |
| فقر الدم | يؤدي إلى نقص الأكسجين وانخفاض التدفئة |
| ارتفاع الكوليسترول | يسبب انسداد الأوعية وبالتالي ضعف تدفق الدم |
| النحافة الشديدة | تقلل الحماية الطبيعية من البرد |
يجب الاهتمام بهذه العوامل وتقديم الدعم الطبي اللازم لتجنب الشعور بالبرد بسرعة وتقوية صحة الجسم بشكلٍ عام، وهذا يتطلب متابعة دورية خاصة لمن هم في فئات الخطر، حيث يمكن أن تؤدي هذه الأعراض إلى مضاعفات إذا ما تم تجاهلها أو عدم التعامل معها بشكل صحيح.
