يعاني الكثير من رائحة الفم الكريهة مما يسبب لهم حالة من الإحراج والضيق خاصةً أثناء التحدث مع الآخرين ويبحثون بكافة لحل هذه المشكلة ولا يوجد طريقة للقضاء على الرائحة بشكل كلي، ولذلك نستعرض لكم بعض الوصفات الطبيعية الآمنة للتخلص من رائحة الفم الكريهة بطريقة سريعة وفعالة والاستمتاع بنفس منعش.
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة، وتتمثل فيما يلي:
بذور الشمر
تتكون البذور من مكونات طبيعية مقاومة للبكتيريا التي تظهر في الفم مما تساعد على القضاء لرائحة الفم الكريهة وتستخدم كما يلي:
- يمكن مضغ كمية من البذور يفضل مرتين على على مدار اليوم
- تناول كوب من شاي الشمر حيثُ نضع ملعقة من البذور في كوب من الماء المغلي ثم نقوم بتصفية الخليط وتتناوله.
القرنفل
يعتبر القرنفل من المواد الطبيعية التي تقوم بتعقيم الفم والتخلص من بكتيريا الفم التي تسبب ظهور رائحة كريهة، وتستخدم بعدة طرق مختلفة وهي:
- الغرغرة: يتم طحن كمية من القرنفل ونضعها في كوب من الماء ونصفيه ويستخدم السائل في غرغرة الفم.
- مضغ حبوب القرنفل: يُمكن مضغ كمية من حبوب القرنفل يوميًا للتخلص نهائيًا من الرائحة الكريهة.
القرفة
تناول كوب من القرفة يضاف إليها عصير ليمون مع ملعقتين من العسل ونصف ملعقة من صودا الخبز يمكن استخدامه كغسول للفم يوميًا وبالتالي يقضي تمامًا على البكتيريا الضارة الموجودة في الفم مما يساعد على التخلص من الرائحة الكريهة.
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على مواد مضادة للجراثيم تساعد على توازن درجة حموضة الفم ويستخدم بالطريقة التالية:
- نضع في كوب ملعقتين من خل التفاح مع الماء.
- نخلط الماء مع الخل جيدًا.
- يستخدم الخليط كغسول للفم ثلاث مرات في اليوم
