ترغب جميع السيدات في تنظيف الركب وكعب الرجل، وذلك من أجل إزالة الجلد الميت في الرجل وتفتيح الركب، وتوجد العديد من المواد الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في تفتيح الركب وكعب الرجل، حيث تعد مشكلة اسمرار الركب وتشقق كعب الرجل من أهم المشاكل التي تواجه الكثير من السيدات، وسوف نتعرف على كيفية تنظيف الركب في التالي.
تنظيف الركب وكعب الرجل
يمكن تنظيف الركب بكل سهولة من خلال استخدام عدة مكونات طبيعية، وذلك من خلال اتباع عدة خطوات بسيطة وهي كالآتي:
- القيام بإحضار وعاء كبير ونضع به كمية من الماء الساخن التي يتحملها الجسم.
- نضيف كل من بيكربونات الصوديوم ومعلقة من زيت الزيتون إلى الماء.
- نقوم بإحضار الحجر الخفاف أو الليفة المغربية وندعك كعب الرجل والركب بعد نقعها في الماء الدافئ لفترة.
- نقوم بتنظيف كعب الرجل والركب بشكل جيد وشطفها بالماء الفاتر.
- نقوم بوضع الجلسرين الطبيعي أو زيت جوز الهند على كعب الرجل والركب بعد الانتهاء من التنظيف من أجل الترطيب.
- نقوم بتكرار تلك الوصفة مرتين على الأقل في الأسبوع.
تفتيح الركب وكعب الرجل
يمكن تفتيح الركبة وكعب الرجل بعدة طرق طبيعية مختلفة، ومن تلك الطرق وصفة الملح مع الليمون، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- إحضار ملعقتين كبيرتين من الملح.
- نضع عليها عصير الليمون وقليل من زيت جوز الهند الطبيعي.
- نخلط المكونات بشكل جيد ثم نقوم بفرك كعب الرجل والركب بشكل دائري لمدة خمسة دقائق.
- بعد الانتهاء يتم تنظيف كعب الرجل بالماء الفاتر.
- يفضل تكرار تلك الوصفة لمدة مرتين في الأسبوع من أجل التخلص من الجلد الميت.
- يتم دهن كعب الرجل والركب بمرطب زيت الزيتون الطبيعي من أجل التخلص تفتيح الركب وتقليل تشققات كعب الرجل.
معلومات الكاتب
