رائحة الجسم تعدّ نتيجة لتفاعل العرق مع البكتيريا المتواجدة على سطح الجلد. قد يتساءل البعض عن العوامل التي تساهم في تقوية هذه الرائحة. وبالفعل، يُسهم بعض الأطعمة التي نتناولها في تغير هذه الرائحة. فما هي هذه الأطعمة؟
الأطعمة التي تقوي رائحة الجسم
1. الثوم والبصل
الثوم والبصل يتمتعان بالعديد من الفوائد الصحية، ولكن مضغهما قد يؤدي إلى ظهور روائح ليست مستساغة، وذلك بفضل المركبات الكبريتية التي يتحللان إليها. هذه الروائح لا تظهر فقط في رائحة الفم، ولكن أيضًا في رائحة العرق وحتى البول.
2. الخضار الغنية بالبراعم
أمثال الكرنب والبروكلي والقرنبيط تعد غنية بمركبات الكبريت، مما يُسبب ظهور روائح كريهة عند هضمها. على الرغم من هذه الرائحة، فإنه يُفضل تناول هذه الخضروات لما تحتويه من فوائد صحية.
3. اللحوم
بالأخص اللحوم الحمراء، قد تؤدي إلى تغيير رائحة الجسم، وذلك بفضل المواد الدهنية التي تحتوي عليها. هذه الدهون قد تؤثر على المواد التي تفرزها الغدد العرقية.
4. السمك
يُعرف أن للسمك رائحة قوية، وقد يؤثر تناوله على رائحة الجسم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات وراثية معينة.
الحلول لتقليل رائحة الجسم
رائحة الجسم قد تتغير أيضًا بسبب التغيرات الهرمونية، ولذلك فإن الحفاظ على النظافة الشخصية يعد أمرًا أساسيًا. استخدم صابونًا مضادًا للبكتيريا واحرص على التركيز على المناطق التي تعرق فيها بشكل أكبر.
ختامًا
الغذاء الذي نتناوله يلعب دورًا مهمًا في تحديد رائحة الجسم، ولكن مع الحرص على النظافة الشخصية يمكن التقليل من هذه الروائح.
