أعرف السبب وتخلص من سيلان اللعاب على الوسادة وقت النوم

يعاني بعض الأشخاص من سيلان اللعاب في وقت النوم، وعند الاستيقاظ يتفاجأ الشخص بذلك السيلان على الوسادة، وهو ما يسبب له الحرج، كما قد يثير دهشته، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص أن سيلان اللعاب ناتج عن العديد من الأسباب، ومن تلك الأسباب ما هو طبيعي لا يستدعي القلق، ومنها ما هو مرضي يستدعي زيارة الطبيب، لذلك فقد أفردنا مقال اليوم للتعرف على الأسباب الطبيعية والمرضية، وكيف يمكن معالجتها.

ما هي أسباب سيلان اللعاب في وقت النوم؟

ذكرنا أن الأسباب قد تكون طبيعية وقد لا تكون، لذلك إن كنت تعاني من سيلان اللعاب، فانتبه للسبب.

  • وضع النوم غير السليم: النوم بطريقة خاطئة يتسبب في استرخاء عضلات الوجه، وينتج عنه السيلان، لذلك احرص على النوم بطريقة صحيحة، تجنب النوم على البطن.
  • حساسية الأنف: تزيد حساسية الأنف من انتاج لعاب الفم، فيخرج لا إرادياً في وقت النوم، خاصةً إن كان الشخص الذي يعاني من حساسية الأنف ينام بطريقة خاطئة.
  • الارتجاع في المريء والحموضة أحد أسباب إفراز اللعاب.
  • يتراكم لعاب الشخص الذي يعاني من التهاب اللوزتين، فيسيل أثناء نومه بطريقة لا إرادية.
  • توجد بعض أنواع الأدوية تكون سبباً لذلك، ومنها أدوية المهدئات.
  • الإفراط في تناول الأدوية عامةً.
  • يتسبب التهاب اللثة في زيادة إنتاج اللعاب.

كيفية تقليل سيلان اللعاب

للتقليل من معدل سيلان اللعاب يجب اتباع أحد الطرق التالية قبل التوجه إلى الطبيب:

  • تغيير وضعية النوم.
  • الحفاظ على تنظيف الجيوب الأنفية بشكل دوري، حتى لا يحتاج الشخص إلى فتح فمه أثناء النوم للتنفس، فالجيوب الأنفية تعيق التنفس من الأنف.
  • استخدام وسادة مرتفعة، حتى تكون عملية التنفس طبيعية.
  • التخلص من الوزن الزائد، لأنه يؤثر على التنفس أثناء النوم.
close