“لأصحاب البشرة الدهنية” أفضل روتين للبشرة في الصيف هيخليها ناعمة وصافية زي بشرة الأطفال!

تعتبر البشرة الدهنية هي من أصعب أنواع البشرة خاصة في فصل الصيف حيثُ تتأثر كثيرًا بارتفاع درجة الحرارة والرطوبة ويزداد إفراز الدهون في البشرة نتيجة توسع المسام، ولذلك يجب اتباع روتين مناسب للبشرة لمقاومة إفراز الدهون الزائدة، ونقدم لكم 12 خطوة مهمة لأصحاب البشرة الدهنية خلال الصيف يُمكن إتباعها للحفاظ على البشرة.

أفضل روتين للبشرة الدهنية في الصيف

للحفاظ على البشرة يجب إتباع روتين يومي يتناسب مع نوع البشرة الدهنية والتحكم في الإفرازات الدهنية التي يفرزها الجلد خلال فصل الصيف، وذلك من خلال الخطوات التالية:

غسل البشرة:

• يجب استخدام غسول يتناسب مع البشرة الدهنية مرتين في اليوم يُفضل أن يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يساعد على التخلص من الدهون الزائدة.

الابتعاد عن الماء الساخن:

• يساعد الماء الساخن على زيادة إفراز الزيوت في الوجه، ولذلك احرصي على استخدام الماء الفاتر.

التقشير:

• قومي بتقشير بشرتك ثلاث مرات خلال الأسبوع، وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميتة.

الأقنعة:

• استخدام قناع يحتوي على حمض الساليسيليك أو الجليكوليك  الذي يقوم بتنظيف المسام وامتصاص الزيوت.

التونر:

• يساعد على التخلص من الأوساخ والأتربة العالقة في البشرة.

الترطيب:

• يجب ترطيب البشرة لحمايتها من الجفاف الزائد، واحرصي أن يكون المرطب خالي من الزيوت.

واقي شمس:

• احرصي على اختيار واقي لا يحتوي على الزيوت لمنع ظهور حب الشباب.

النظام الغذائي:

احرصي على اتباع نظام غذائي صحي وتقليل الأطعمة الدهنية والسكريات وشرب الماء كثيرًا.

التوتر:

• الحد من التوتر الذي يتسبب في ظهور حب الشباب.

النوم:

• أخذ قسط كافي من النوم لتنظيم هرمونات الجسم.

ممارسة الرياضة:

• تساعد الرياضة على تقليل التوتر والاهتمام بالصحة بوجه عام.

الابتعاد عن لمس الوجه:

• احرصي على عدم لمس وجهك باستمرار لمنع نقل البكتيريا إلى بشرتك ويزداد حب الشباب بها.