كتب – محمود طايع:
تتساءل بعض النساء عن الأطعمة الممنوع تناولها عند الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، لتجنبها تمامًا في النظام الغذائي اليومي، منعًا لتدهور حالتهن الصحية.
اقرأ أيضًا: تكيس المبايض.. الأعراض والعلاج
أطعمة ممنوعة للنساء المصابات بتكيسات المبايض
في هذا الصدد، قال الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، تكيسات المبايض تجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بداء السكري من النوع الثاني.
وأضاف حماد أن متلازمة تكيس المبايض تزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بسبب مقاومة الإنسولين بالجسم الناتجة عنه.
قد يهمك: طبيبة تحذر: هذه الأعراض تدل على إصابتك بتكيسات المبايض
وأوضح أستاذ التغذية العلاجية أن التغذية الصحية من الإرشادات التي يجب على النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض الالتزام بها، للحد من الإصابة بالنمط الثاني من السكري.
وأشار إلى وجود أطعمة يجب أن يكون النظام الغذائي اليومي للنساء المصابات بتكيسات المبياض خاليًا تمامًا منها، أبرزها:
– الحلويات.
– المعجنات.
– المقليات.
– اللحوم الحمراء والمصعنة.
– الوجبات السريعة.
قد يهمك أيضًا: 7 شائعات مرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض
وناشد النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض بفقدان الوزن، لأن انخفاض مؤشر كتلة الجسم بنسبة تتراوح بين 5 و10% يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
وفي نهاية حديثه، أوصى النساء المصابات بتكيس المبايض بتناول الأطعمة التالية:
– الخضراوات.
– الفواكه.
– المكسرات.
– البذور.
-الأسماك الدهنية.
اقرأ أيضًا: 3 علامات تدل على اختفاء تكيسات المبايض- اعرفيها
