انبعاث رائحة الفم الكريهة من الأفواه يعكر صفو الحياة الاجتماعية للعديدين ويتسبب في موجات من الإحراج عند الاقتراب من الآخرين بالإضافة إلى تأثيرها الاجتماعي المحرج فإن رائحة الفم الكريهة هي نذير واضح للتقصير في نظافة الأسنان و الذي يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان لذلك يسعى الكثير من الأفراد إلى اكتشاف حلول منزلية مجربة للقضاء على هذه الرائحة المزعجة وإعادة نضارة أنفاسهم.
غسول صودا الخبز لمكافحة رائحة الفم الكريهة
يحتل صودا الخبز مكانة بارزة بين العلاجات المنزلية الفعالة لرائحة الفم الكريهة بفضل خصائصه القاتلة للبكتيريا و إليك طريقة تحضير غسول صودا الخبز:
- اذب ملعقة كبيرة من صودا الخبز في كوب من الماء.
- قلب الخليط جيدا حتى يذوب صودا الخبز تماما.
- استخدم الغسول كمضمضة لمدة 30 ثانية تقريبا.
- كرر عملية المضمضة مرة واحدة يوميا لتحييد الروائح الكريهة وإعادة انتعاش أنفاسك.
غسول الخل لتتخلص من رائحة الفم الكريهة
يعد حمض الأسيتيك الطبيعي الموجود في الخل سلاح قوي ضد البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة و إليك كيفية تحضير غسول الخل:
- اخلط كوب من الماء مع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح أو الخل الأبيض.
- قلب الخليط لضمان ذوبان الخل تماما.
- استخدم الغسول للمضمضة لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- كرر عملية المضمضة ثلاث مرات في الأسبوع لإبطاء نمو البكتيريا واستعادة نضارة أنفاسك.
غسول الزيوت العشبية لإنعاش النفس
تتميز الزيوت العطرية مثل زيت القرنفل وشجرة الشاي والقرفة والريحان بخصائصها المضادة للالتهابات والميكروبات ما يجعلها حلفاء أقوياء في محاربة رائحة الفم الكريهة والحفاظ على صحة الفم والأسنان و إليك كيفية صنع غسول الزيوت العشبية:
- اختر الزيت العطري المفضل لديك وخففه بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند.
- أضف بضع قطرات من خليط الزيت إلى كوب من الماء الدافئ.
- قلب الخليط جيدا واستخدمه للمضمضة لمدة 15 دقيقة تقريبا.
- كرر عملية المضمضة مرتين في الأسبوع للحصول على نفس منعش وخال من الروائح الكريهة.
